Нехватка витамина D у детей: признаки и симптомы нехватки витамина D в организме ребенка

Признаки нехватки витамина D в организме ребенка.

Нехватка витамина D у детей является актуальной и нерешенной проблемой для мировой медицины. Согласно официальным данным Российской Ассоциации Эндокринологов, в нашей стране недостаток “солнечного элемента" испытывают 66% малышей от 1 до 3 лет. Среди детей в возрасте от 7 до 14 лет оптимальный уровень витамина D наблюдается не более, чем у 10%. Гиповитаминоз требует обязательной коррекции, так как приводит к серьёзным последствиям для здоровья и развития ребёнка. [1]. (стр. 59 - последний абзац, стр. 65 - второй абзац)

Что такое витамин D, и почему возникает его дефицит?

Витамин D (группа кальциферолов) в основном представлен двумя формами: D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Первый поступает в организм исключительно с пищей, второй – синтезируется кожей под действием ультрафиолетового облучения и содержится в некоторых продуктах питания. В организме кальциферолы в процессе метаболизма превращаются в активную форму (кальцитриол), являющуюся по сути стероидным гормоном. 

Витамин D регулирует кальций-фосфорный обмен, поддерживает деятельность нервной системы, работу иммунитета, гормональный фон и другие важные процессы. Он считается жизненно необходимым элементом для взрослых и детей любой возрастной группы. [1]. (стр. 13-14)

К развитию гиповитаминоза у ребёнка приводят следующие причины:

недостаточное поступление нутриента с пищей (главными источниками витамина D3 являются жирная рыба, печень трески, куриные яйца, сливочное масло);

 недостаточное воздействие ультрафиолетовых лучей (редкое нахождение на природе, загрязнение атмосферы, проживание в регионах, где отмечается малое количество солнечных дней в году и т.д.);

 недостаточное содержание витамина Д в организме женщины при беременности и лактации.

Особенно выраженный дефицит наблюдается у детей, проживающих в экологически неблагоприятных зонах, в северных широтах. Если родители замечают признаки нехватки витамина D у ребенка, следует сделать анализ, определяющий депо-форму нутриента – 25 (ОН)Д. В норме показатель должен быть выше 30 нг/мл (75 нмоль/л). Недостаточность определяется в диапазоне 21-30 нг/мл (51-75 нмоль/л), дефицит – менее 20 нг/мл (50 нмоль/л). [1]. (стр. 17 - последний абзац).

Как проявляется нехватка витамина D в организме у детей

Гиповитаминоз D имеет разную клиническую картину, в зависимости от выраженности недостатка кальциферола в крови и индивидуальных особенностей детского организма. Он может приводить не только к костным (рахит), но и к внекостным проявлениям (воспалительные, инфекционные, метаболические, сердечно-сосудистые и аутоиммунные заболевания, нервно-психические нарушения). [1]. (стр. 18 - рис. 4.1) 

Симптомы у детей раннего возраста при рахите, в первую очередь, включают в себя различные костные деформации, связанные с недостатком кальция и фосфора (лобные и теменные бугры, вальгусная постановка ног, искривление позвоночника и грудной клетки, утолщение рёберных хрящей и т.д.). При выраженной степени заболевания появляются одышка, тахикардия и неврологические нарушения. У грудничков поздно прорезываются зубы, и закрывается большой родничок. Малыши могут отставать в развитии.

Нехватка витамина D у детей до 3 лет проявляется следующими внекостными признаками:

чрезмерная потливость, преимущественно волосистой части головы, лица, шеи и ладоней, усиливающаяся во время сна и кормления;

постоянная раздражительность, беспокойство, плаксивость, неадекватная реакция на обычные внешние раздражители;

быстрая утомляемость, слабость, апатия;

поверхностный сон, с частыми просыпаниями;

низкий мышечный тонус (малыш часто спит в позе «лягушки», неохотно двигается, не ползает и т. д.), иногда образуются грыжи живота;

плохой аппетит, потеря массы тела;

сухость и высыпания на коже, появление ожогов при длительной инсоляции;

плохой рост волос и ногтей;

частые и тяжело протекающие инфекции.

Нехватка витамина D3 имеет аналогичные симптомы у детей более старшего возраста. Дошкольники и школьники часто жалуются на быструю утомляемость во время учёбы, невозможность сконцентрироваться на конкретном задании, раздражительность и плохое настроение. Нередко дефицит кальциферола приводит к депрессии и когнитивным расстройствам. [1]. (раздел 4)

Как предупредить дефицит кальциферола?

Профилактической целью холекальциферол (D3) рекомендуют принимать круглый год здоровым детям всех возрастных групп. [1]. (раздел 6.1. - абзац 1). При этом родители должны помнить, что дефицит витамина D может сопровождаться нехваткой других витаминов. Такой комплексный дефицит называют полигиповитаминозом. Для полноценного обеспечения детского организма витаминами и микроэлементами педиатры в большинстве случаев назначают комплексные препараты. Доступными, полезными для здоровья и эффективными средствами считаются витамины Супрадин. Для детей выпускается отдельная линейка – Супрадин Кидс.

Витамин D содержится в составе следующих продуктов:

Супрадин Кидс Мишки – сбалансированный поливитаминный комплекс для гармоничного роста и развития ребенка.

Супрадин Кидс Рыбки – витамины, усиленные высокоочищенной Омега-3 и холином - строительным материалом клеток головного мозга, для развития интеллекта ребенка.

Супрадин Кидс Волшебные драже – поливитамины, усиленные биотином, витаминами Е и К, для укрепления мышц, костей и повышения выносливости ребенка.

Супрадин Кидс Иммуно – поливитамины, усиленные облепихой и витамином С для активации иммунитета ребенка, чтобы помочь ему не заболеть.  

Эти витамины не только полезные, но и вкусные. В их составе отсутствуют подсластители, искусственные консерванты и ароматизаторы. Курсы можно чередовать, обеспечивая тем самым разнообразие новых вкусов. 

Примером витаминно-минерального средства для детей старшей возрастной группы и взрослых является Супрадин. Он представляет собой мультивитаминный комплекс с очень сильной формулой витаминов для предупреждения и лечения общих гипо- и авитаминозов. В среднем дозировка витаминов в Супрадин в 3 раза выше, чем во многих комплексах . Препарат разрешен к применению с 12 лет .

  1. Союз педиатров России/Недостаточность витамина Д у детей и подростков Российской Федерации: современные подходы к коррекции/ издательство Педиатръ, Москва 2018 год.
  2. Инструкция по медицинскому применению препарата Супрадин.
  3. Торшин И.Ю., Лиманова О.А. с соавт. Метрический анализ данных по взаимосвязям между показателями микронутриентной обеспеченности и состоянием здоровья женщин 18–45 лет. // Медицинский алфавит. 2018, № 21, том № 2, с. 6-19.

L.RU.MKT.CC.02.2021.3653

Супрадин Кидс Волшебные драже №90

Супрадин Кидс Волшебные драже №60

Инструкция по применению

ПОДРОБНЕЕ

Супрадин Кидс Рыбки

Супрадин Кидс Рыбки №60

Инструкция по применению

ПОДРОБНЕЕ

Супрадин Кидс Мишки

Супрадин Кидс Мишки №60

Инструкция по применению

ПОДРОБНЕЕ

Супрадин Кидс Иммуно

Супрадин Кидс Иммуно №30

Инструкция по применению

ПОДРОБНЕЕ

Похожие статьи

Прочитайте наши статьи и получите ответы на самые часто задаваемые вопросы о витаминах

mobile_article

Гиповитаминоз у детей

В отличие от взрослых, у детей отмечается высокая интенсивность всех физиологических процессов. Они направлены на нормальное развитие…

Подробнее
mob_girl

Авитаминоз у детей

Авитаминозы — это состояния, характеризующиеся практически полным отсутствием какого-либо витамина в организме и проявляющиеся типичным…

Подробнее
mob_woman

Симптомы и лечение авитаминоза

Что такое авитаминоз – это патологическое состояние организма, причиной которого является глубокий дефицит одного или нескольких витаминов…

Подробнее
hero

Как и сколько принимать витамины Супрадин

Недостаток витаминов и микроэлементов выявляется у 60-80% взрослых людей. Он часто проявляется физическим и умственным истощением, снижением…

Подробнее
Какие витамины укрепляют иммунитет у взрослых?

Какие витамины укрепляют иммунитет у взрослых?

Расскажем о том, как повысить и укрепить иммунитет взрослому человеку: какие витамины могут в этом помочь

Подробнее
Как повысить иммунитет ребенку?

Как повысить иммунитет ребенку?

Расскажем о том, как можно укрепить иммунитет часто болеющему ребенку, в том числе при помощи приема витаминов

Подробнее
Как повысить и укрепить иммунитет взрослому человеку?

Как повысить и укрепить иммунитет взрослому человеку?

В данной статье поговорим о том, как и чем быстро укрепить иммунитет взрослого человека

Подробнее
Какие продукты повышают иммунитет у взрослых

Какие продукты повышают иммунитет у взрослых

Полезные свойства многих продуктов способствуют укреплению иммунной системы. Представляем список продуктов для повышения иммунитета.

Подробнее