Признаки нехватки витамина D в организме ребенка.

Нехватка витамина D у детей является актуальной и нерешенной проблемой для мировой медицины. Согласно официальным данным Российской Ассоциации Эндокринологов, в нашей стране недостаток “солнечного элемента" испытывают 66% малышей от 1 до 3 лет. Среди детей в возрасте от 7 до 14 лет оптимальный уровень витамина D наблюдается не более, чем у 10%. Гиповитаминоз требует обязательной коррекции, так как приводит к серьёзным последствиям для здоровья и развития ребёнка.

Что такое витамин D, и почему возникает его дефицит?

Витамин D (группа кальциферолов) в основном представлен двумя формами: D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Первый поступает в организм исключительно с пищей, второй – синтезируется кожей под действием ультрафиолетового облучения и содержится в некоторых продуктах питания. В организме кальциферолы в процессе метаболизма превращаются в активную форму (кальцитриол), являющуюся по сути стероидным гормоном. 

Витамин D регулирует кальций-фосфорный обмен, поддерживает деятельность нервной системы, работу иммунитета, гормональный фон и другие важные процессы. Он считается жизненно необходимым элементом для взрослых и детей любой возрастной группы. 

К развитию гиповитаминоза у ребёнка приводят следующие причины:

Icon with number 1

недостаточное поступление нутриента с пищей (главными источниками витамина D3 являются жирная рыба, печень трески, куриные яйца, сливочное масло)

 

Icon with number 2

 недостаточное воздействие ультрафиолетовых лучей (редкое нахождение на природе, загрязнение атмосферы, проживание в регионах, где отмечается малое количество солнечных дней в году и т.д.);

 

Icon with number 3

 недостаточное содержание витамина Д в организме женщины при беременности и лактации.

 

Особенно выраженный дефицит наблюдается у детей, проживающих в экологически неблагоприятных зонах, в северных широтах. Если родители замечают признаки нехватки витамина D у ребенка, следует сделать анализ, определяющий депо-форму нутриента – 25 (ОН)Д. В норме показатель должен быть выше 30 нг/мл (75 нмоль/л). Недостаточность определяется в диапазоне 21-30 нг/мл (51-75 нмоль/л), дефицит – менее 20 нг/мл (50 нмоль/л). 

Как проявляется нехватка витамина D в организме у детей

Гиповитаминоз D имеет разную клиническую картину, в зависимости от выраженности недостатка кальциферола в крови и индивидуальных особенностей детского организма. Он может приводить не только к костным (рахит), но и к внекостным проявлениям (воспалительные, инфекционные, метаболические, сердечно-сосудистые и аутоиммунные заболевания, нервно-психические нарушения) . 

Симптомы у детей раннего возраста при рахите, в первую очередь, включают в себя различные костные деформации, связанные с недостатком кальция и фосфора (лобные и теменные бугры, вальгусная постановка ног, искривление позвоночника и грудной клетки, утолщение рёберных хрящей и т.д.). При выраженной степени заболевания появляются одышка, тахикардия и неврологические нарушения. У грудничков поздно прорезываются зубы, и закрывается большой родничок. Малыши могут отставать в развитии.

Нехватка витамина D у детей до 3 лет проявляется следующими внекостными признаками:

icon_blob

 чрезмерная потливость, преимущественно волосистой части головы, лица, шеи и ладоней, усиливающаяся во время сна и кормления

 

icon_sad

 постоянная раздражительность, беспокойство, плаксивость, неадекватная реакция на обычные внешние раздражители

 

icon_finger_down

 быстрая утомляемость, слабость, апатия                                                                       

 

icon_cloud

 поверхностный сон, с частыми просыпаниями                                                             

 

icon_baby

 низкий мышечный тонус (малыш часто спит в позе «лягушки», неохотно двигается, не ползает и т. д.), иногда образуются грыжи живота

 

icon_weight

 плохой аппетит, потеря массы тела                                                                                  

 

icon_hand

 сухость и высыпания на коже, появление ожогов при длительной инсоляции

 

icon_nail

 плохой рост волос и ногтей                                                                                                  

 

icon_thermometer

 частые и тяжело протекающие инфекции                                                                    

 

Нехватка витамина D3 имеет аналогичные симптомы у детей более старшего возраста. Дошкольники и школьники часто жалуются на быструю утомляемость во время учёбы, невозможность сконцентрироваться на конкретном задании, раздражительность и плохое настроение. Нередко дефицит кальциферола приводит к депрессии и когнитивным расстройствам. 

Как предупредить дефицит кальциферола?

Профилактической целью холекальциферол (D3) рекомендуют принимать круглый год здоровым детям всех возрастных групп . При этом родители должны помнить, что дефицит витамина D может сопровождаться нехваткой других витаминов. Такой комплексный дефицит называют полигиповитаминозом. Для полноценного обеспечения детского организма витаминами и микроэлементами педиатры в большинстве случаев назначают комплексные препараты. Доступными, полезными для здоровья и эффективными средствами считаются витамины Супрадин. Для детей выпускается отдельная линейка – Супрадин Кидс.

Витамин D содержится в составе следующих продуктов:

 

Icon with number 1

    Супрадин Кидс Мишки – сбалансированный поливитаминный комплекс для гармоничного роста и развития     ребенка

 

Icon with number 2

    Супрадин Кидс Рыбки – витамины, усиленные высокоочищенной Омега-3 и холином - строительным     материалом клеток головного мозга, для развития интеллекта ребенка

 

Icon with number 3

    Супрадин Кидс Волшебные драже – поливитамины, усиленные биотином, витаминами Е и К, для     укрепления мышц, костей и повышения выносливости ребенка

 

Icon with number 4

    Супрадин Кидс Иммуно – поливитамины, усиленные облепихой и витамином С для активации иммунитета     ребенка, чтобы помочь ему не заболеть.  

 

Эти витамины не только полезные, но и вкусные. В их составе отсутствуют подсластители, искусственные консерванты и ароматизаторы. Курсы можно чередовать, обеспечивая тем самым разнообразие новых вкусов. 

Примером витаминно-минерального средства для детей старшей возрастной группы и взрослых является Супрадин. Он представляет собой мультивитаминный комплекс с очень сильной формулой витаминов для предупреждения и лечения общих гипо- и авитаминозов. В среднем дозировка витаминов в Супрадин в 3 раза выше, чем во многих комплексах . Препарат разрешен к применению с 12 лет .

Супрадин Кидс Волшебные драже №90

Супрадин Кидс Волшебные драже №60

Инструкция по применению

ПОДРОБНЕЕ

Супрадин Кидс Рыбки

Супрадин Кидс Рыбки №60

Инструкция по применению

ПОДРОБНЕЕ

Супрадин Кидс Мишки

Супрадин Кидс Мишки №60

Инструкция по применению

ПОДРОБНЕЕ

Супрадин Кидс Иммуно

Супрадин Кидс Иммуно №30

Инструкция по применению

ПОДРОБНЕЕ

Похожие статьи

Прочитайте наши статьи и получите ответы на самые часто задаваемые вопросы о витаминах