Гиповитаминоз у детей

Профилактика и симптомы гиповитаминоза витамина Д у детей.

 

В отличие от взрослых, у детей отмечается высокая интенсивность всех физиологических процессов. Они направлены на нормальное развитие ребенка и требуют адекватного поступления в организм всех необходимых питательных веществ. Наиболее существенное влияние на процессы роста и развития ребенка влияет обеспеченность его белком, минералами, витаминами, биологически активными веществами и энергией. Потребность в макро- и микронутриентах различается в разные возрастные периоды и зависит от состояния здоровья ребенка .

Гиповитаминоз – это недостаток витаминов и минералов в организме, который приводит к нарушению обмена веществ и отрицательно сказывается на росте и развитии детей . Именно поэтому гиповитаминозы у детей требуют своевременной диагностики, выяснения причин и коррекции витаминно-минеральной недостаточности. 

Причины

Причины дефицита витаминов и минералов можно разделить на две большие группы: внешние и внутренние. Под внутренними факторами понимают врожденные и приобретенные патологические состояния, нарушающие всасывание и усваивание витаминов. Сюда относятся заболевания желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы, некоторые наследственные болезни и др. К внешним причинам возникновения недостатка микронутриентов относятся особенности питания ребенка:

icon_pills

 дефицит витаминов в грудном молоке матери, связанный с нерациональным питанием во время беременности                                           

icon_bottle

 неправильное искусственное вскармливание                                                                                                                                                                                                                      

icon_carrot

 позднее или неправильное введение прикормов в рацион                                                                                                                                                                                          

icon_fs

 однообразное питание с низким содержанием витаминов и минералов                                                                                                                                                                

icon_blender

 неправильная кулинарная обработка продуктов, ведущая к разрушению   витаминов                                                                                                                                    

icon_weight

 голодание и полуголодные диеты для снижения веса, особенно распространенные среди девочек-подростков

 

Гиповитаминоз в детском возрасте может быть следствием повышенной потребности организма в витаминах при нормальном поступлении микронутриентов с пищей. Высокая потребность в витаминах имеется в периоды активного роста ребенка (0-3, 5-7 и 10-15 лет), при сильных физических или психоэмоциональных нагрузках, а также во время инфекционных заболеваний и интоксикаций .

Степени витаминной недостаточности

С клинической точки зрения выделяют три последовательные стадии дефицита микронутриентов:

Icon with number 1

субнормальная обеспеченность – скрытый дефицит, который иногда проявляется незначительным нарушением обмена веществ или другими слабо выраженными симптомами

 

Icon with number 2

гиповитаминоз – резкое снижение запасов витамина в организме,  сопровождающееся рядом неспецифических симптомов, общих  для всех типов гиповитаминоза

 

Icon with number 3

авитаминоз – практически полное истощение витаминных    ресурсов в организме, проявляющееся комплексом симптомов,    строго специфичных для дефицита конкретного витамина  (например, цинга при нехватке витамина С). 

 

Классический авитаминоз в настоящее время встречается крайне редко. Гиповитаминозы распространены значительно чаще .

Клинические проявления гиповитаминоза

Симптомы гиповитаминоза у детей зависят от вида витаминного дефицита и степени его выраженности. Например, при нехватке в организме витамина А патологические изменения часто наблюдаются практически во всех органах: глазах, слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта, бронхах, мочеполовой системе, коже, волосах, ногтях. Дефицит этого микронутриента также может приводить к задержке физического и интеллектуального развития  . 

Так, недостаточность витаминов группы В проявляется разнообразной симптоматикой. Это обусловлено многообразием функций, которые выполняют эти вещества в организме. Среди основных проявлений гиповитаминоза группы В выделяют следующие:

icon_eye

  поражение глаз и снижение остроты зрения                                                                                                                                                                                                                       

icon_nail

 изменение состояния кожи, волос, ногтей и слизистых оболочек –  дерматиты, изъязвление слизистых, выпадение волос, ломкость ногтей     

icon_stomach

 расстройство работы желудочно-кишечного тракта – потеря аппетита, боли в животе, склонность к поносам, запоры                                                           

icon_thermometer

 частые простудные заболевания                                                                                                                                                                                                                                             

icon_venus

 задержка роста и полового созревания                                                                                                                                                                                                                                 

icon_sad

 нарушение работы центральной нервной системы и        психоэмоциональные расстройства – утомляемость, апатия,    забывчивость, невозможность сконцентрироваться, бессонница, головные боли, судороги, снижение интеллекта

При дефиците витамина С у ребенка наблюдается повышенная утомляемость, вялость, снижение аппетита и снижение сопротивляемости к инфекциям. В дальнейшем появляется кровоточивость десен, плохое заживление ран, мышечная слабость и присоединяется железодефицитная анемия . 

Витамин D – микронутриент, который действует и как витамин, и как гормон. Основная его функция в организме – обеспечение нормального роста и развития костей . Помимо этого, витамин D оказывает влияние практически на все механизмы неспецифической защиты от инфекций и систему иммунного ответа. Под его контролем также находится порядка 200 генов, ответственных за рост, дифференцировку и гибель клеток в организме  .

Гиповитаминоз Д у детей первых лет жизни приводит к рахиту, в старшем возрасте – к деминерализации зубов и быстро прогрессирующему кариесу, остеомаляции (уменьшению плотности костной ткани) и остеопорозу . Рахит может протекать бессимптомно или проявляется костными деформациями, задержкой развития и повышенной восприимчивостью к инфекциям .

Лечение и профилактика гиповитаминоза

Основное направление профилактики витаминной недостаточности – полноценное и сбалансированное питание. Рацион ребенка должен быть разнообразным и должен содержать все необходимые макро- и микронутриенты. Важно также придерживаться щадящей кулинарной обработки – избегать длительного вымачивания или термического воздействия.

Хоть большинство витаминов и содержится в пище, однако ни один продукт не содержит их в объеме, достаточном для удовлетворения физиологических потребностей организма  . Наиболее эффективным и экономически доступным способом профилактики и лечения гиповитаминозов является прием поливитаминных препаратов или витаминно-минеральных комплексов, а также включение в рацион пищевых продуктов, обогащенных ценными биологически активными веществами  . 

 

kids
draje
immuno

Для предупреждения дефицита витаминов у детей разработана специальная линейка мультивитаминных комплексов Супрадин Кидс.

 

Icon with number 1

Супрадин Кидс Мишки – сбалансированный поливитаминный комплекс для гармоничного роста и развития ребенка

 

Icon with number 2

Супрадин Кидс Рыбки – витамины, усиленные высокоочищенной Омега-3 и холином - строительным материалом клеток головного мозга, для развития интеллекта ребенка

 

Icon with number 3

Супрадин Кидс Волшебные драже – поливитамины, усиленные биотином, витаминами Е и К, для укрепления мышц, костей и повышения выносливости ребенка

 

Icon with number 4

Супрадин Кидс Иммуно – поливитамины, усиленные облепихой и витамином С для активации иммунитета ребенка, чтобы помочь ему не заболеть.  

 

Эти витамины не только полезные, но и вкусные. В их составе отсутствуют подсластители, искусственные консерванты и ароматизаторы. Курсы можно чередовать, обеспечивая тем самым разнообразие новых вкусов. 

Примером витаминно-минерального средства для детей старшей возрастной группы и взрослых является Супрадин. Он представляет собой мультивитаминный комплекс с очень сильной формулой витаминов для предупреждения и лечения общих гипо- и авитаминозов. В среднем дозировка витаминов в Супрадин в 3 раза выше, чем во многих комплексах . Препарат разрешен к применению с 12 лет .

Похожие статьи

Прочитайте наши статьи и получите ответы на самые часто задаваемые вопросы о витаминах

Откройте для себя лучшие продукты Супрадин